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Ottenere un punteggio di almeno 7 o più sulla scala di misura della fiducia suggerisce che tu abbia una buona probabilità nel raggiungere il tuo obiettivo.

Benissimo. È importante che tu senta di poterlo raggiungere.

Ora dobbiamo farci un'idea di quanto sia importante per te.

È fondamentale che tu abbia deciso di fare questo cambio tu stesso (che tu non sia stato spinto da nessun altro - sia da un familiare, che da un amico, da un partner o un professionista sanitario); deve essere importante per te, o non funzionerà.

Scegli un numero dalla seguente scala.

 

QUANTO È IMPORTANTE PER TE RAGGIUNGERE QUESTO OBIETTIVO?

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