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OK.

Offensichtlich ist es Dir wichtig dein Ziel zu erreichen. Überlege was Du dafür tun kannst.

 

Ein wichtiger Punkt ist es Trigger (Auslöser) zu Identifizieren, und eine andere Art und Weise zu finden mit Verlangen umzugehen.

 

Trigger für ein Verlangen nach Chems können Situationen, Ereignisse, Emotionen und Orte sein… Also alles was uns an Chems erinnert. Wenn Du lernst, was Deine persönlichen Auslöser sind oder weißt, wann Du möglicherweise mit ihnen konfrontiert wirst, bist Du besser vorbereitet – und das ist natürlich besser als überrascht zu werden.

Das Verlangen nach Chems kann überwältigend sein. Manchmal fühlt es sich an, als würde es uns die Kraft rauben, selbständig eine Entscheidung zu treffen. Wenn Du weißt, was die Auslöser für solche Situationen sein können, kannst Du verschiedene Techniken lernen und hast damit bessere Chancen Deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.

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